IMPARA A RESPIRARE, 17 gennaio 2023

Meditazione

martedì 17/01/2023 20:00 - 21:00

In questi incontri ti verranno trasmesse le tecniche per padroneggiare la respirazione profonda e completa, come veicolo per il tuo benessere psicofisico.

Scoprirai come semplicemente controllare il meccanismo del respiro ti possa aiutare a rimuovere le tensioni muscolari e portare la tua mente a una dimensione di maggiore calma e quiete.

Per potenziare l’efficacia della pratica, negli incontri successivi applicherai le tecniche del respiro ad alcune semplici posizioni dello Yoga e ad alcune inziali pratiche meditative.

 

Puoi prenotare temporaneamente il tuo posto e ricevere i dettagli sull’iscrizione compilando il form in questa pagina.

Essendo un evento a numero chiuso, per confermare definitivamente la tua iscrizione è necessario formalizzarla presso Nuovarmonia entro il venerdì precedente.

Quota agevolata entro il martedì della settimana precedente!


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