venerdì 20/02/2026 18:30 - 19:30

Questi corsi sono strutturati per preparare il tuo corpo e predisporre la tua consapevolezza a questa disciplina, in modo che dai suoi esercizi tu possa davvero ottenere:
– benefici posturali
– riduzione delle tensioni e delle rigidità
– rinforzo addominale
– maggiore flessibilità

Evento destinato:

• ai principianti
• a chiunque desideri ricominciare con gradualità, dopo un periodo di inattività
• a chi voglia comprendere a fondo i principi posturali del pilates

La classe a numero chiuso permetterà di conoscere e valutare il livello e le esigenze dei singoli partecipanti.

Puoi prenotare temporaneamente il tuo posto e ricevere i dettagli sull’iscrizione compilando il form in questa pagina. 

Essendo un evento a numero chiuso, per confermare definitivamente la tua iscrizione è necessario formalizzarla entro il martedì precedente.

Quota agevolata entro  il venerdì della settimana  precedente!

I precorsi saranno divisi in due categorie:

– i corsi propedeutici alle discipline: destinati sia a coloro che non hanno mai praticato e desiderano apprendere e comprenderne le basi e i principi della disciplina proposta sia a coloro che desiderano ricominciare con gradualità dopo un periodo di inattività;

– i corsi tematici: destinati a chi già pratica e desidera approfondire un particolare aspetto della disciplina proposta (schiena, collo, anche, addome ecc)