Ritiro giornaliero, sabato 24 luglio

MEDITAZIONE in MONTAGNA

sabato 24/07/2021 10:00 - 18:00

In questa giornata potrai dedicarti a te stessa/o e rigenerarti attraverso  la Meditazione, nella pace e nel silenzio della Montagna.

Al mattino ti saranno proposte diverse tecniche, tra cui la  pratica di semplici asana e tecniche di respirazione,
volte principalmente a farti entrare gradualmente nelle dimensioni dell’ascolto e della consapevolezza
ovvero in un atteggiamento mentale propenso alla meditazione. 

Il pomeriggio verrai guidato nella pratica meditativa e in un rilassamento profondo,
accompagnata/o anche dalle vibranti note delle campane tibetane.

Quota speciale entro il 4 luglio


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