sabato 27/08/2022 10:00 - 18:00

In questa giornata potrai rigenerarti e dedicarti al Tuo benessere attraverso lo Yoga e la Meditazione in un contesto naturale incantevole, nella pace della Montagna e all’interno di una struttura ospitale ed accogliente.

Al mattino ti dedicherai a  tecniche di respirazione e asana (posizioni) per il detensionamento, lo scioglimento articolare, l’incremento della flessibilità e il riequilibrio energetico. 

Queste pratiche potranno donarti una più consapevole esecuzione dei movimenti e un miglioramento della tua capacità d ascolto di Te e dell’Altro e saranno mirate a farti entrare gradualmente in un atteggiamento mentale propenso al rilassamento e alla meditazione.

Il pomeriggio ti addentrerai nella pratica meditativa e in tecniche di  rilassamento profondo, assaporando anche le vibranti note delle campane tibetane.

Quota speciale entro il 6 agosto!