mercoledì 02/09/2026 18:30 - 20:30

In questo incontro  sperimenterai  i saluti al sole nella loro versione tradizionale.

Si tratta di una sequenza armoniosa di posizioni, scandite dalla respirazione consapevole,
che può dare grandi benefici fisici e  interiori.

Li  potrai praticare molto lentamente privilegiando il graduale riequilibrio fisico/energetico e l’aspetto meditativo
oppure in modo più dinamico  per apprezzarne principalmente gli effetti di tonificazione,  allungamento muscolare e riallineamento posturale.

Una volta appresa la sequenza, la pratica sarà accompagnata dal suono delle campane tibetane.

Nella fase finale potrai goderti il rilassamento profondo.

Puoi prenotare temporaneamente il tuo posto e ricevere i dettagli sull’iscrizione compilando il form in questa pagina.

Essendo un evento a numero chiuso, per confermare definitivamente la tua iscrizione è necessario formalizzarla presso Nuovarmonia entro 2 giorni precedenti all’evento!

Quota agevolata entro il 26 agosto!

In ogni ciclo di incontri ci focalizzeremo su una tematica specifica (tecniche di rilassamento, articolazioni di tutto il corpo, voce e suoni, respirazione, ) per fornire una serie di strumenti provenienti principalmente dallo Yoga
che potranno poi essere, una volta ben acquisiti, autonomamente utilizzati e praticati da ciascuno nella propria vita personale.