sabato 28/10/2023 10:00 - 18:00

Nella prima parte dell’incontro, la mattina, le tecniche dello Yoga e del Tango saranno focalizzate maggiormente sull’individuo e precisamente sulle seguenti tematiche:

– ascolto e consapevolezza di Sè;

– gestione del proprio asse e del proprio peso;

– riallineamento posturale e miglioramento della flessibilità;

– appoggio del piede e tecniche di radicamento;

– lavoro sulla propria immagine corporea in movimento.

Nella seconda parte dell’ incontro, il pomeriggio, il tema portante sarà la relazione con l’altro e precisamente si lavorerà sulla coppia con l’ intento di:

– imparare a sentire e gestire l’interdipendenza e l’ indipendenza;

– creare la connessione e l’ improvvisazione con l’altro;

– vivere e condividere gli archetipi maschili e femminili;

–  sviluppare la fiducia di sé e dell’altro;

– esplorare il proprio coraggio, inteso come determinazione del cuore;

– attraverso l’incontro imparare ad amare Sè come l’Altro.

Tutto il percorso avrà come filo conduttore la respirazione, come atto vitale, motore di energia e conoscenza di Se’, in un contesto di Gioco e di Gioia.

L’incontro sarà condotto da

VALENTINA RECCHIA

Ballerina e Istruttrice di Tango Argentino, Attrice e Formatrice Teatrale, Arte e TangoTerapista

ANNALISA FURLAN

Insegnante di Yoga, Meditazione, Pilates, Facilitatrice craniosacrale