Yogaflex -Pilates Fusion 24 novembre 2021

YOGAFLEX + PILATES FUSION

mercoledì 24/11/2021 17:45 - 18:45

Evento extra-calendario destinato a:

  • chi frequenta saltuariamente
  • chi lavora a turni
  • chi segue le lezioni on-line e voglia di tanto in tanto ritagliarsi un’esperienza in presenza

Puoi prenotare temporaneamente il tuo posto e ricevere i dettagli sull’iscrizione compilando il form in questa pagina.

Essendo un evento a numero chiuso, per confermare definitivamente la tua iscrizione è necessario formalizzarla presso Nuovarmonia entro il venerdì precedente.

Quota agevolata entro il martedì della settimana precedente!

Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!

Saranno proposti esercizi e tecniche del Pilates all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex:

si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).


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