Meditazione

Data / Ora Evento
10/08/2021 - 19:00 - 21:15 Yoga e Meditazione sul Lago 10 agosto
19/08/2021 - 19:00 - 21:15 Yoga e Meditazione sul Lago 19 agosto
24/08/2021 - 19:00 - 21:15 Yoga e Meditazione sul Lago 24 agosto
02/09/2021 - 19:00 - 21:15 Yoga e Meditazione sul Lago 2 settembre

In questo evento potrai svolgere:

  • una pratica di Yoga, basata su asana, respirazione e consapevolezza;
  • una pratica di Meditazione  in cui verrà proposto un insieme di tecniche di ascolto, concentrazione e visualizzazione, basato su antiche e nuove tradizioni meditative, che ha lo scopo di indurre uno stato mentale calmo, presente e rilassato.
    Sperimenterai due discipline che, se praticate con costanza, potranno aiutarti a migliorare il rapporto con te stessa/o e con gli altri, potranno favorire la crescita personale e la qualità del vivere quotidiano.

Potrai partecipare alla singola serata, nonchè scegliere di svolgere esclusivamente la lezione di Yoga o la pratica di Meditazione.

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