Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!

Saranno proposti esercizi e tecniche del Pilates all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex:

si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).

Prossimi eventi

• Yogaflex - Pilates Fusion, 21 ottobre 2023 - 21/10/2023 - 10:15 - 11:30
• Yogaflex - Pilates Fusion, 18 novembre 2023 - 18/11/2023 - 10:15 - 11:30
• Yogaflex - Pilates Fusion, 25 novembre 2023 - 25/11/2023 - 10:15 - 11:30