La tecnica cranio-sacrale è una disciplina del benessere e bionaturale, ideata e strutturata a partire dagli anni 70 dal Dott. John Upledger, medico americano, e oggi sempre più apprezzata e praticata.

Si tratta di una disciplina complementare alle terapie convenzionali che consiste in una tecnica manuale non invasiva finalizzata al raggiungimento di un maggior benessere fisico e psichico.

Chi esegue le tecniche codificate dal dottor Upledger viene chiamato facilitatore in quanto attraverso di esse stimola il potere di autocorrezione e autoguarigione del corpo: con pochi grammi di pressione, aiuta la persona trattata a riconoscere e liberare le tensioni e favorisce la consapevolezza che un problema fisico possa avere un’origine emotiva, stimolando cosi ulteriormente il processo di riequilibrio.