sabato 17/02/2024 10:00 - 11:30

Puoi prenotare temporaneamente il tuo posto e ricevere i dettagli sull’iscrizione compilando il form in questa pagina.

Essendo un evento a numero chiuso, per confermare definitivamente la tua iscrizione è necessario formalizzarla presso Nuovarmonia entro il martedì precedente.

Quota agevolata entro il sabato della settimana precedente!

In questo incontro  sperimenterai  i saluti al sole
nella loro versione tradizionale.

Si tratta di una sequenza armoniosa di posizioni,
scandite dalla respirazione consapevole,
che può dare grandi benefici fisici e  interiori. 

Li  potrai praticare molto lentamente
privilegiando il graduale riequilibrio fisico/energetico e l’aspetto meditativo 
oppure in modo più dinamico  per apprezzarne principalmente
gli effetti di tonificazione,  allungamento muscolare e riallineamento posturale.Una volta appresa la sequenza, la pratica sarà accompagnata
dal suono delle campane tibetane. 

Nella fase finale potrai goderti il rilassamento profondo.