Una giornata interamente per Te, nella meravigliosa Carnia:

potrai dedicarti a te stessa/o e rigenerarti attraverso lo Yoga e  la Meditazione, in un contesto naturale incantevole, nella pace della Montagna e all’interno di una struttura ospitale ed accogliente.

Al mattino ti dedicherai a  tecniche di respirazione e asana (posizioni) per il detensionamento, lo scioglimento articolare, l’incremento della flessibilità e il riequilibrio energetico. 

Queste pratiche potranno donarti una più consapevole esecuzione dei movimenti e un miglioramento della tua capacità d ascolto di Te e dell’Altro e saranno mirate a farti entrare gradualmente in un atteggiamento mentale propenso al rilassamento e alla meditazione.

Il pomeriggio ti addentrerai nella pratica meditativa e in tecniche di  rilassamento profondo, assaporando anche le vibranti note delle campane tibetane.

Quota speciale se ti iscrivi entro il 6 agosto.