Yogaflex - Pilates Fusion

Data / Ora | Evento |
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03/06/2023 - 10:15 - 11:30 | Yogaflex - Pilates Fusion, 3 giugno 2023 |
Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!
Saranno proposti esercizi e tecniche del Pilates all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex:
si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’ allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).