Yogaflex - Pilates Fusion

Data / Ora Evento
24/09/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex - Pilates Fusion 24 settembre 2022
08/10/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex - Pilates Fusion 8 ottobre 2022

 

 

Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!

Saranno proposti esercizi e tecniche del Pilates all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex:

si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’ allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).

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