Yogaflex - Pilates Fusion

Data / Ora Evento
17/12/2022 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion 17 dicembre 2022
14/01/2023 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion, 14 gennaio 2023
28/01/2023 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion, 28 gennaio 2023
11/02/2023 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion, 11 febbraio 2023
25/02/2023 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion, 25 febbraio 2023

 

 

Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!

Saranno proposti esercizi e tecniche del Pilates all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex:

si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’ allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).

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