Yogaflex - Pilates Fusion

Data / Ora Evento
29/09/2021 - 17:45 - 18:45 Yogaflex -Pilates Fusion 29 settembre 2021
09/10/2021 - 10:00 - 11:00 Yogaflex -Pilates Fusion 9 ottobre 2021
13/10/2021 - 17:45 - 18:45 Yogaflex -Pilates Fusion 13 ottobre 2021
23/10/2021 - 10:00 - 11:00 Yogaflex -Pilates Fusion 23 ottobre 2021
27/10/2021 - 17:45 - 18:45 Yogaflex -Pilates Fusion 27 ottobre 2021

Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!

Saranno proposti esercizi e tecniche del Pilates all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex:

si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’ allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).

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