Yogaflex e Pilates Fusion

Data / Ora Evento
05/02/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex -Pilates Fusion 5 febbraio 2022
19/02/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex -Pilates Fusion 19 febbraio 2022
05/03/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex -Pilates Fusion 5 marzo 2022
19/03/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex -Pilates Fusion 19 marzo 2022
02/04/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex -Pilates Fusion 2 aprile 2022

Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!
Saranno proposte sequenze di esercizi del Pilates integrate all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex: si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).

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