Yogaflex e Pilates Fusion

Data / Ora Evento
01/04/2023 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion, 1 aprile 2023
15/04/2023 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion, 15 aprile 2023
29/04/2023 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion, 29 aprile 2023
13/05/2023 - 10:15 - 11:30 Yogaflex - Pilates Fusion, 13 maggio 2023

Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!
Saranno proposte sequenze di esercizi del Pilates integrate all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex: si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).

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