Yogaflex e Pilates Fusion

Data / Ora Evento
03/12/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex - Pilates Fusion 3 dicembre 2022
17/12/2022 - 10:00 - 11:15 Yogaflex - Pilates Fusion 17 dicembre 2022
14/01/2023 - 10:00 - 11:15 Yogaflex - Pilates Fusion, 14 gennaio 2023
28/01/2023 - 10:00 - 11:15 Yogaflex - Pilates Fusion, 28 gennaio 2023

Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!
Saranno proposte sequenze di esercizi del Pilates integrate all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex: si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).

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