Yogaflex -Pilates Fusion 12 marzo 2022
sabato 12/03/2022 10:00 - 11:15
Evento extra-calendario destinato a:
- chi frequenta saltuariamente
- chi lavora a turni
- chi segue le lezioni on-line e voglia di tanto in tanto ritagliarsi un’esperienza in presenza
Puoi prenotare temporaneamente il tuo posto e ricevere i dettagli sull’iscrizione compilando il form in questa pagina.
Essendo un evento a numero chiuso, per confermare definitivamente la tua iscrizione è necessario formalizzarla presso Nuovarmonia entro il giovedì precedente!
Quota agevolata entro martedì 8 marzo.
Un modo stimolante per unire i benefici dello Yogaflex e del Pilates!
Saranno proposti esercizi e tecniche del Pilates all’interno dell’armonia delle sequenze dello Yogaflex:
si lavorerà in questo modo sulla flessibilità, sull’allungamento e sulla tonificazione generale con particolare riferimento al “core” (muscoli addominali, glutei, muscoli lombari e pavimento pelvico).
Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.